Atividade física é importante para combater doenças e promover o bem-estar Manter o corpo ativo, com a prática de atividades físicas regulares é uma ótima maneira de promover saúde e bem-estar físico e emocional. É durante a realização de exercícios que o organismo libera alguns hormônios responsáveis pelo prazer e o sentimento de satisfação. Além disso, o aumento do consumo de calorias também favorece a perda de peso e o condicionamento físico. Fatores fundamentais para uma alta qualidade de vida. Para completar, um estudo recente, publicado pela revista científica Diabetes…
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