Dentro de uma dieta com calorias equilibradas, comer muita comida no café da manhã e pouca no jantar não impacta a perda de peso. Emagrecer envolve mais fatores Para quem quer emagrecer, um dos conselhos mais repetidos é que se deve comer pouco no jantar. No entanto, um grupo de pesquisadores britânicos testou a hipótese e descobriu que, na verdade, comer pouco ou muito no jantar não afeta a perda de peso. Isso considerando um cenário em que a pessoa consome a quantidade correta de calorias — nem a mais ou…
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