Apresentador do Hora Um, Roberto Kovalick tem uma rotina totalmente inversa para conseguir apresentar o telejornal nas madrugadas da Globo. O jornalista adaptou toda a sua rotina diária em função do trabalho e passou a jantar ao meio-dia.
Com uma rotina bem diferente de quem trabalha em horário comercial, Kovalick almoça ainda durante a manhã, quando muitas pessoas ainda estão no café da manhã. Em entrevista ao jornal Extra, ele revelou como tudo acontece.
“Acordo às 23h e tomo café às 23h30. Chego no estúdio à meia-noite e finalizo algumas pendências como editor-chefe até entrar ao vivo, às 4h. Saio de lá por volta das 7h e às 8h almoço, com bife e tudo. Já o jantar é ao meio-dia“, contou.
A rotina de Roberto Kovalick
Depois do jantar, o jornalista adota uma estratégia para enganar o corpo para conseguir ir dormir durante a tarde. Com a ajuda de médicos, ele montou uma nova rotina.
“Logo depois, passo a usar óculos escuros dentro de casa para simular o entardecer e enganar o cérebro, para dormir às 15h. Às 14h30, já estou bocejando. Aprendi a montar essa rotina com ajuda de médicos e nutricionistas”, explicou.
O apresentador do Hora Um, que passou muitos anos sendo correspondente da Globo no Japão, disse que aprendeu a ter disciplina. E isso tem o ajudado a manter a rotina bem incomum.
“No Japão, aprendi a ser disciplinado. É essa disciplina que me ajuda a manter hábitos saudáveis e fazer o que preciso para trabalhar nesse horário”, declarou.
Apresentador da Globo se livra de transtornos
Mas nem tudo é ruim. Com uma rotina diferente, Kovalick se livrou de alguns problemas, como o trânsito engarrafado de São Paulo. Além disso, está tendo a oportunidade de acompanhar o crescimento da filha.
“Estou tão desacostumado com engarrafamento que não consigo calcular direito o tempo para chegar nos lugares. Às vezes, acho que vou estar em certo ponto da cidade em 15 minutos, quando levo meia hora em um horário convencional. Por isso, também, acaba sobrando mais tempo útil no meu dia.
Tem esse lado bom. Posso curtir a manhã com a minha filha, por exemplo. Pude vê-la andando de bicicleta pela primeira vez no parque. Quem trabalha em horário comercial não pode fazer isso”, relatou.
O jornalista da Globo ainda contou que a esposa, Karina, e a filha, Kiara, de apenas 07 anos, são compreensivas com sua rotina diferenciada. “Elas também tiveram que se adaptar porque não é fácil viver nesse horário. Mas, felizmente, entendem. Minha filha percebe a necessidade do papai ir dormir às 3h da tarde”, disse Roberto Kovalick.
Essa rotina totalmente revirada foi o que influenciou Monalisa Perrone (ex-apresentadora do Hora Um) a trocar a Globo pela CNN Brasil. No contrato com o canal de notícias, inclusive, há uma cláusula que a impede de trabalhar nesse horário.
Fonte: terra.com.br
