Veja sete dicas de especialistas para viver mais e melhor

Fazer atividades físicas, ter boas noites de sono e ser positivo estão entre as orientações de geriatras THE NEW YORK TIMES Os seres humanos têm procurado pelo segredo da imortalidade há milhares de anos. Para algumas pessoas hoje em dia, essa busca inclui coisas como dormir em uma câmara hiperbárica, experimentar crioterapia ou se expor à luz infravermelha. A maioria dos especialistas em envelhecimento é cética de que essas ações irão estender significativamente os limites superiores da expectativa de vida humana. O que eles acreditam é que ao praticar alguns comportamentos simples,…

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